Mieux-être

Stage Sophrologie – Naturopathie mars 2019

La sophrologie comme la naturopathie permettent de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, de sa santé et de son bien-être. Elles amènent le sujet à considérer d’avantage son organisme, à être à son écoute. Les troubles physiques (maux de ventre, estomac nouée, boule au ventre, ballonnements, céphalées, problèmes cutanés, immunitaires etc…)  issus d’un problème psychique ou émotionnel peuvent être travaillés en séances de sophrologie. Vous apprenez à écouter votre corps (le corps Read more…

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Mieux-être

STAGE DETOX Janvier et Avril

La première édition du stage Détox a eu lieu en janvier 2019. C’est un atelier de bien-être et de joie qui ré-équilibre le corps et l’esprit avec la danse Latina, le yoga et la sophrologie Cela nous a donné envie d’organiser une nouvelle édition !   Voici le nouveau stage que nous vous proposons: Prenez soin de vous avec la danse Latina Mix, le yoga et la sophrologie le 14 avril dans la salle La Mava Read more…

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Santé

Prenez soin de vos cellules pour être en meilleure santé

En observant les cellules vivantes, le Dr Bruce Lipton nous sort du déterminisme de l’ADN. Il démontre que l’environnement auquel elles sont soumises est le facteur déterminant. Les toxines, les pensées négatives, les champs électromagnétiques, sont autant de déclencheurs de l’hormone de stress mettant à mal notre santé. Il fait le constat qu’en exposant les cellules dans un environnement propice au développement de la dopamine, l’ocytocine ou encore la sérotonine, c’est-à-dire un environnement sain, alors Read more…

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Santé

Santé : la sophrologie comme discipline de prévention (par Sabine Pernet, sophrologue)

Santé : la sophrologie comme discipline de prévention « La santé dépend plus des précautions que des médecins ». Ce mot, que l’on doit à Bossuet, donne tout son sens et s’applique parfaitement à l’objectif de la sophrologie. Alors que nous sommes constamment pressés par le temps, mis sous pression par la technologie et cette masse d’information qu’il nous faut gérer, la sophrologie est un excellent moyen de prévention contre les conséquences physiques et psychologiques du stress. Read more…

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Mieux-être

Stage Detox 2 édition: Saluons le printemps en prenant soin de nous !

Ce début de printemps est le moment idéal pour prendre soin de soi, de faire plaisir au corps et à l’esprit, se débarasser du stress et des calories cumulés pendant la longue période hivernale. Venez saluer le printemps avec nous lors de la 2-ème édition du stage détox. 3 ateliers au programme: de la DANSE LATIN MIX pour se mettre en énergie et brûler des calories, tout en se sentant belle et féminine du KUNDALINI Read more…

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Domaine Médical

MARS BLEU au CHU DE LILLE pour la prévention du cancer colorectal

Dans le cadre de Mars Bleu, le CHU de Lille met en place des séances de sophrologie à destination des professionnels du soin et des visiteurs extérieurs. Ces séances auront lieu à la Maison des Usagers, gratuitement, sur simple inscription. La sophrologie est reconnue, par le dernier Plan Cancer du ministère de la Santé, comme un soin oncologique de support. Elle permet: D’éliminer les angoisses des traitements, d’évacuer la tension, de diminuer la douleur que Read more…

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Enfance

Nos enfants de plus en plus connectés à soi ?

Magazine » Enquêtes CULTURE & SOCIÉTÉ Nos enfants sont-ils  en train de muter ? Enfants précoces, autisme, hyperactivité, extra-sensorialité…  Les nouvelles générations semblent voir éclore de plus en plus  de personnalités atypiques. Est-ce vraiment le cas ?  De quoi sont-elles symptomatiques ? Dans le service de pédopsychiatrie du Dr Lombard, arriva un jour un jeune garçon bon à l’école, mais qui se fichait de tout. Formé à la psychanalyse jungienne, le médecin le soumit à une vingtaine Read more…

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Mieux-être

Le bonheur et notre perception du bonheur ?

Pour vivre heureux, résolvez l’équation Publié le 10 janvier 2019 Manon Ricou Le bonheur. D’après Schopenhauer, il n’existe pas. Seul un homme malheureux peut dire ça. Mo Gawdat, directeur de Google X, lui, veut nous aider à être heureux. Pour cela, il nous offre la formule du bonheur dans son livre éponyme. Selon lui, la solution est toute simple, ou plutôt mathématique. “Le bonheur est simplement plus grand ou égal à la perception des évènements de notre vie Read more…

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