Nouvel atelier à distance pour tous ceux qui souhaitent bien commencer l’Année 2021 :

par admin2803 | Déc 30, 2020 | Bien-être

“NOUVELLE ANNEE : JE PRENDS SOIN DE MOI” Au programme 4 séances hebdomadaires avec les thématiques : le bien-être, le positif, la prise du recul, le sommeil. Début : 1-ère ou 2-ème semaine de janvier Prix : 60 € Le délai limite de...

Groupe Sophro Air

par admin2803 | Déc 23, 2020 | Développement personnel, Mieux-être

Merci à mon groupe pour vos partages, vos sourires, votre présence et votre motivation. Le premier atelier “Bien-Être” est terminé juste avant le Noël avec l’activation des 5 sens qui nous relient au monde et qui donnent du plaisir. Peut-être à...

Couple en état de détresse ?

par admin2803 | Déc 21, 2020 | Bien-être pour les petits et les grands, Coaching, Couple

Est-ce votre cas ? Le confinement, la crise sanitaire, voire le télétravail ont contribué au mal-être au sein de la famille. Nous aurons des statistiques par la suite, mais déjà aujourd’hui nous savons que le taux de violence conjugale augmente, le nombre de...

La RESPIRATION, mon trésor !

par admin2803 | Déc 8, 2020 | Mieux-être, Santé

La respiration est notre besoin vital le plus important (je respire donc je suis) et ses bienfaits sont nombreux : Respirer détoxifie votre corpsRespirer augmente l’oxygène dans le sangRespirer augmente votre vitalitéRespirer diminue le stress et...

La sophrologie a-t-elle sa place en entreprise ?

par admin2803 | Nov 28, 2020 | Entreprise, Qualité de Vie au Travail, QVT, Risques Psychosociaux, RPS

Cette fois-ci je ne parlerai pas, par contre, je laisse s’exprimer mes participants de l’atelier “Prendre soin de soi” au département du Nord. Pensez-vous que la pratique de la sophrologie pourrait être un outil adapté au quotidien de...

Quelques statistiques sur la sophrologie en entreprise

par admin2803 | Nov 19, 2020 | Entreprise, Mieux-être, Qualité de Vie au Travail, QVT, Risques Psychosociaux, RPS

Voici à peu près 1 an et demi que j’accompagne quelques personnes dans l’entreprise Randstad. Aujourd’hui lors de notre séance toutes les personnes ont parlé « d’accueillir la réalité telle qu’elle est », « d’accepter ses émotions », « de...

Le Département du Nord et la sophrologie

par admin2803 | Nov 12, 2020 | Entreprise, Qualité de Vie au Travail, QVT, Risques Psychosociaux, RPS

Le Département du Nord a mis en place des actions « Bien-Être » pour accompagner ses agents dans cette actualité complexe. La sophrologie à distance s’y avère très utile pour faire face au stress et à l’anxiété dû à la crise sanitaire. Les retours des agents présents...

Rejoignez-nous ! Séances collectives à distance

par admin2803 | Nov 6, 2020 | Coaching, Développement personnel, Mieux-être, Santé

Respirer un peu de bonheur dans ces temps-ci ? Oui, c’est possible avec SOPHRO AIR ! Inutile de vous déplacer, nous allons créer ensemble une bulle de bonheur directement chez vous ! Il suffit d’avoir une pièce calme, un ordinateur et un peu de motivation...

Bien vivre votre retraite

par admin2803 | Oct 27, 2020 | Mieux-être

Vous êtes une personne active et engagée et vous allez bientôt vous retrouver en retraite ? Rien qu’à l’idée d’y penser, vous sentez votre cœur qui bat plus fort et l’anxiété qui vous envahit ? Beaucoup de questionnements (voire trop par moment) vous empêchent de...

Qualité de vie au travail avec la sophrologie en visio !

par admin2803 | Oct 20, 2020 | Approche humaniste, Entreprise, Mieux-être, Qualité de Vie au Travail, Risques Psychosociaux, RPS

Reprise des séances de sophrologie A DISTANCE en ENTREPRISE: QVT et RPS sont d’actualité, plus que jamais ! Les grandes entreprises se posent la question: comment accompagner l’humain dans cette période un peu particulière. Comment garder le personnel...