Ce début de printemps est le moment idéal pour prendre soin de soi, de faire plaisir au corps et à l’esprit, se débarasser du stress et des calories cumulés pendant la longue période hivernale. Venez saluer le printemps avec nous lors de la 2-ème édition du stage détox.
3 ateliers au programme:
de la DANSE LATIN MIX pour se mettre en énergie et brûler des calories, tout en se sentant belle et féminine
du KUNDALINI YOGA pour retrouver sa vitalité et se libérer du stress:sparkles:
de la SOPHROLOGIE avec le travail sur les 5 sens pour allier le moment présent, le plaisir, la convivialité et apprendre quelques techniques anti-stress.
Le dimanche 14 avril 2019
Adresse: 34 rue du Long Pot 59000 LILLE
14h-15h atelier danse avec Anna
15h-16h atelier yoga avec Maria
16h-17h atelier sophro avec Marina
Pour que vous soyez à l’aise à chaque atelier, prévoyez des chaussures confortables ou des baskets pour la danse (les chaussures de ville sont interdites dans la salle), un tapis + un plaide ou une grande veste chaude pour le yoga et la sophro.
Des boissons détox sur place offertes : thé ayurvédique, jus de fruits et de légumes frais
Tarifs:
8€ par atelier
20€ les 3 ateliers
Inscriptions:
un message au 06 15 80 25 06 ou par mail info@mddm.fr :
avec votre nom+prénom+ateliers auxquels vous voulez participer
à bientôt
Maria, Marina et Anna
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