Groupe Sophro Air

Groupe Sophro Air

Merci à mon groupe pour vos partages, vos sourires, votre présence et votre motivation. Le premier atelier “Bien-Être” est terminé juste avant le Noël avec l’activation des 5 sens qui nous relient au monde et qui donnent du plaisir. Peut-être à...
La RESPIRATION, mon trésor !

La RESPIRATION, mon trésor !

La respiration est notre besoin vital le plus important (je respire donc je suis) et ses bienfaits sont nombreux : Respirer détoxifie votre corpsRespirer augmente l’oxygène dans le sangRespirer augmente votre vitalitéRespirer diminue le stress et...