Est-ce votre cas ? Le confinement, la crise sanitaire, voire le télétravail ont contribué au mal-être au sein de la famille. Nous aurons des statistiques par la suite, mais déjà aujourd’hui nous savons que le taux de violence conjugale augmente, le nombre de séparations aussi et que ce sont nos Read more…
Se sentir mieux sans vous déplacer, en restant tranquillement chez vous ! Pour cela je vous propose des TELECONSULTATIONS pour l’anxiété, le stress, la tristesse, le deuil et tous les poids que vous portez sur vous. Votre vie vous pèse ? Il est temps pour vous de vous soulager et Read more…
Accompagnement individuel et collectif pour vous débarrasser de votre mal-être et vivre avec plus de légèreté et plus de sérénité au quotidien. Nouveauté : dès novembre je vous reçois sur rendez-vous au Cèdre Bleu, Espace de Ressource et bien-être à Villeneuve d’Ascq.
« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde »Bouddha Je vous accompagne pour bâtir un monde meilleur ! Cultiver la pensée positive malgré le contexte actuel pour traverser cette période un peu plus sereinement et Read more…
🌈 «Le mouvement est la vie et la vie est le mouvement”, dit le vieux proverbe. 🌈Les scientifiques ont prouvé que les personnes sédentaires ont une moins bonne santé que les personnes qui restent en mouvement par biais de sport, danse, balades etc. 🌈Les séances de sophrologie comprennent des mouvements Read more…
Vous avez l’impression d’être coincé(e) dans une situation, un comportement ou une relation ? Vous ne trouvez plus de forces pour avancer ? Si vous souhaitez accéder au développement personnel, la sophrologie est faite pour vous ! L’accompagnement par un(e) sophrologue vous aidera à comprendre ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs ! Read more…
Sophrologie est utilisée pour libérer son «je» et comprendre ce qui se passe à l’intérieur de son corps. Toute émotion débordante, en particulier désagréable, laisse son empreinte corporelle sous forme de tension. Des émotions récurrentes de la peur, de la colère, de l’anxiété peuvent entraîner des maladies psychosomatiques. Les objectifs: Read more…
Avec la sophrologie vous pouvez changer de regard sur votre vie. Vous apprenez à concentrer votre attention plus sur les choses positives que sur les choses négatives. Certes, c’est plus compliqué lorsque vous êtes fatigué ou tendu. Je vous propose alors d’apprendre à vous détendre d’abord et d’être dans le Read more…
Inauguration de la yourte de espace terre happy avec la sophrologie ! Magnifique lieu avec de très bonnes énergies ! Un lieu propice pour créer sa bulle … Tous les formats sont possibles: séance individuelles, collectives, entreprise. Contactez-nous pour plus d’informations !
Les 3 principales raisons de la consultation chez un sophrologue sont : Anxiété / Stress Gestion des émotions Problème de sommeil. Mais la sophrologie est aussi utilisée pour renforcer le système immunitaire, pour gérer les douleurs, pour travailler sur la confiance en soi, préparer les examens, l’accouchement ou faire face à Read more…