Mieux-être

Dites merci, c’est bon pour tout!

Par CHRISTELLE GILQUIN La gratitude, c’est être capable de dire «Merci» aux cadeaux de la vie . Elle a tellement de bienfaits qu’il vaut vraiment la peine de l’adopter. Découvrez les 9 bienfaits de la gratitude VOICI CE QUE DES SPÉCIALISTES ONT PU 1. LA GRATITUDE REND PLUS HEUREUX «Exprimer sa gratitude est la stratégie par excellence pour atteindre le bonheur», affirme Sonya Lyubomirsky, spécialiste américaine en psychologie positive. En effet: pensez un instant à quelqu’un auquel vous Read more…

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Entreprise

Cadeau de Randstad

C’est un magnifique cadeau que j’ai reçu de Randstad: beaucoup de “merci pour ton accompagnement” et puis ces quelques mots qui me réchauffent le coeur et qui m’aident énormément dans ma reconversion professionnelle: “C’était un vrai moment de détente personnelle, dans mon environnement professionnel.. Je suis ravie que tes ateliers aient eu un tel succès auprès de nos équipes..Je suis convaincue que cela fait beaucoup de bien à chacun et chacune à la fois à Read more…

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Domaine Médical

Séances de sophrologie en groupe pour les personnes atteintes de cancer

Ces séances ont été mises en place chez l’Île en Soi, un lieu d’accueil pour les personnes atteintes de cancer et leur proches à Tournai. Ce magnifique lieu permet aux personnes malades de se ressembler, de ne plus se sentir isolées et pouvoir enfin parler de ce qui leur arrive. En partenariat avec le centre hospitalier CHwapi, cette maison propose de nombreuses thérapies issues tant de la médecine scientifique et conventionnelle que des médecines complémentaires Read more…

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Entreprise

Ateliers de sophrologie chez Randstad

Quel bonheur! C’est ce que je me dis à chaque fois en me rendant chez Randstad pour animer mes séances de sophrologie en groupe. 2 groupes, 2 sites différents, une belle participation de mes sophronisants lors de ce deuxième atelier: 10 personnes sur 11 ont été présentes sur toutes les séances ou on manqué uniquement 1 séance 1 personne a fait 3 séances sur 5 En tout depuis le mois d’avril nous sommes déjà à Read more…

By admin2803, ago
Santé

Accompagner le cancer par des moyens naturels

Article de Laurence Guillon, naturopathe avec ma modeste participation sur la sophrologie Que peut on faire en naturopathie ? Le propos de cet article est de faire prendre conscience que pour optimiser la guérison du cancer, il est important de s’entourer de thérapeutes compétents. Tout d’abord le médecin, incontournable, il est le seul habilité à savoir quel est le traitement qui vous correspond et aura les meilleures chances de réussite. En deuxième intention, il peut être intéressant Read more…

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Mieux-être

La colère et ses effets néfastes sur la santé. Apprenez à maîtriser votre colère avec la Sophrologie.

Psoriasis, hernie, dépression… Comment la colère détruit à petit feu Article de Mélodie Castan publié le 25 mai 2019 sur lefigaro.fr La colère peut être bénéfique quand elle permet d’exprimer des sentiments refoulés. Mais lorsque qu’elle s’avère trop fréquente, trop intense et qu’elle se manifeste sans raison apparente, elle fait du tort à notre organisme. Décryptage avec deux spécialistes. L’absence de place de parking pour se garer, un désaccord avec son ou sa conjoint(e)… Bon Read more…

By admin2803, ago
Enfance

Guide pour les parents: anti-pétage des plombs

Vous y trouverez quelques exercices sympa (dont les exercices de la sophrologie) pour une vie de famille plus zen et plus heureuse 🙂 Un cadeau pour les parents à télécharger sur le lien suivant: http://data.over-blog-kiwi.com/1/05/26/48/20170430/ob_e34269_brochure-anti-petage-de-plombs.pdf?fbclid=IwAR36a4SqxfcWAAl2z8EDiYSdy5H–0fA7Y2lziCvy9Y_47nnzKrchrLVVuw

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Mieux-être

Les bienfaits de la Sophrologie

article publié par Medoucine le 30 avril 2019 Sophrologie : pourquoi on a envie d’essayer La sophrologie est basée sur la respiration et la détente. C’est une technique psycho-corporelle visant l’individu vers une connaissance de soi et une harmonie entre nos émotions, nos pensées et notre corps. C’est avant tout une pensée du quotidien par ceux qui la pratique. Méthode holistique et naturelle, découvrez pourquoi la sophrologie nous a convaincu. La sophrologie : comment ça Read more…

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Santé

Le stress et ses répercussions sur l’organisme

Article écrit par ma collègue naturopathe Laurence Guillon Le stress La réaction au stress est tout à fait normale, elle est même nécessaire tant qu’elle a un effet stimulant et positif sur une action entreprise. A partir du moment où les réactions ne sont plus maitrisées et que cela impacte négativement les relations familiales ou professionnelles, cela peut entrainer de nombreuses incidences délétères sur l’organisme. Définition L’étymologie nous donne toujours des renseignements intéressants, le mot Read more…

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