Sophrologie en entreprise
Travailler efficacement c’est aussi travailler avec un esprit calme, positif, en prenant du recul, en ayant bien dormi et le corps libéré des tensions et des douleurs..
Seulement 6 séances étaient nécessaires pour changer la vie de mes participantes: meilleur sommeil, moins de crampes intestinales, prise de recul, prendre soin de soi, ne plus courir et vivre ! Les séances ont été de grande aide dans cette ambiance morose de Covid19.
Pour une autre société que j’accompagne maintenant depuis presque 2 ans le retour est bon aussi: les personnes prennent conscience qu’elles gèrent leur stress avec des bons réflexes qui deviennent de plus en plus naturels, qu’elles sont contentes d’apprendre les outils aux membres de leurs familles (petits et grands), qu’elles sont moins “en réaction” et agissent d’une façon plus posée et plus calme. Grâce à la sophrologie la pleine conscience est rentrée dans leur vie et elles ont aussi une attitude plus positive.
Quand j’entends ces retours, cela me donne envie de continuer les ateliers de sophrologie dans le monde de l’ entreprise: Schenker, Randstad, Département du Nord etc.. Semer de belles graines, quoi de plus gratifiant pour quelqu’un qui aime la nature et la terre ? 😉
Plus que jamais les pauses “Bien-être” sont nécessaires dans le monde de l’entreprise pour les personnes qui vivent des situations personnelles très compliquées (séparation, deuil, peur du lendemain, anxiété..), le manque du lien social, détresse psychologique etc.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations : marina@sophroair.eu
A bientôt !
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