Enfance

Guide pour les parents: anti-pétage des plombs

Vous y trouverez quelques exercices sympa (dont les exercices de la sophrologie) pour une vie de famille plus zen et plus heureuse 🙂 Un cadeau pour les parents à télécharger sur le lien suivant: http://data.over-blog-kiwi.com/1/05/26/48/20170430/ob_e34269_brochure-anti-petage-de-plombs.pdf?fbclid=IwAR36a4SqxfcWAAl2z8EDiYSdy5H–0fA7Y2lziCvy9Y_47nnzKrchrLVVuw

By admin2803, ago
Mieux-être

Les bienfaits de la Sophrologie

article publié par Medoucine le 30 avril 2019 Sophrologie : pourquoi on a envie d’essayer La sophrologie est basée sur la respiration et la détente. C’est une technique psycho-corporelle visant l’individu vers une connaissance de soi et une harmonie entre nos émotions, nos pensées et notre corps. C’est avant tout une pensée du quotidien par ceux qui la pratique. Méthode holistique et naturelle, découvrez pourquoi la sophrologie nous a convaincu. La sophrologie : comment ça Read more…

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Santé

Le stress et ses répercussions sur l’organisme

Article écrit par ma collègue naturopathe Laurence Guillon Le stress La réaction au stress est tout à fait normale, elle est même nécessaire tant qu’elle a un effet stimulant et positif sur une action entreprise. A partir du moment où les réactions ne sont plus maitrisées et que cela impacte négativement les relations familiales ou professionnelles, cela peut entrainer de nombreuses incidences délétères sur l’organisme. Définition L’étymologie nous donne toujours des renseignements intéressants, le mot Read more…

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Mieux-être

Stage Sophrologie – Naturopathie mars 2019

La sophrologie comme la naturopathie permettent de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, de sa santé et de son bien-être. Elles amènent le sujet à considérer d’avantage son organisme, à être à son écoute. Les troubles physiques (maux de ventre, estomac nouée, boule au ventre, ballonnements, céphalées, problèmes cutanés, immunitaires etc…)  issus d’un problème psychique ou émotionnel peuvent être travaillés en séances de sophrologie. Vous apprenez à écouter votre corps (le corps Read more…

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Mieux-être

STAGE DETOX Janvier et Avril

La première édition du stage Détox a eu lieu en janvier 2019. C’est un atelier de bien-être et de joie qui ré-équilibre le corps et l’esprit avec la danse Latina, le yoga et la sophrologie Cela nous a donné envie d’organiser une nouvelle édition !   Voici le nouveau stage que nous vous proposons: Prenez soin de vous avec la danse Latina Mix, le yoga et la sophrologie le 14 avril dans la salle La Mava Read more…

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Santé

Prenez soin de vos cellules pour être en meilleure santé

En observant les cellules vivantes, le Dr Bruce Lipton nous sort du déterminisme de l’ADN. Il démontre que l’environnement auquel elles sont soumises est le facteur déterminant. Les toxines, les pensées négatives, les champs électromagnétiques, sont autant de déclencheurs de l’hormone de stress mettant à mal notre santé. Il fait le constat qu’en exposant les cellules dans un environnement propice au développement de la dopamine, l’ocytocine ou encore la sérotonine, c’est-à-dire un environnement sain, alors Read more…

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Santé

Santé : la sophrologie comme discipline de prévention (par Sabine Pernet, sophrologue)

Santé : la sophrologie comme discipline de prévention « La santé dépend plus des précautions que des médecins ». Ce mot, que l’on doit à Bossuet, donne tout son sens et s’applique parfaitement à l’objectif de la sophrologie. Alors que nous sommes constamment pressés par le temps, mis sous pression par la technologie et cette masse d’information qu’il nous faut gérer, la sophrologie est un excellent moyen de prévention contre les conséquences physiques et psychologiques du stress. Read more…

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Mieux-être

Stage Detox 2 édition: Saluons le printemps en prenant soin de nous !

Ce début de printemps est le moment idéal pour prendre soin de soi, de faire plaisir au corps et à l’esprit, se débarasser du stress et des calories cumulés pendant la longue période hivernale. Venez saluer le printemps avec nous lors de la 2-ème édition du stage détox. 3 ateliers au programme: de la DANSE LATIN MIX pour se mettre en énergie et brûler des calories, tout en se sentant belle et féminine du KUNDALINI Read more…

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Domaine Médical

MARS BLEU au CHU DE LILLE pour la prévention du cancer colorectal

Dans le cadre de Mars Bleu, le CHU de Lille met en place des séances de sophrologie à destination des professionnels du soin et des visiteurs extérieurs. Ces séances auront lieu à la Maison des Usagers, gratuitement, sur simple inscription. La sophrologie est reconnue, par le dernier Plan Cancer du ministère de la Santé, comme un soin oncologique de support. Elle permet: D’éliminer les angoisses des traitements, d’évacuer la tension, de diminuer la douleur que Read more…

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