Vous êtes une personne active et engagée et vous allez bientôt vous retrouver en retraite ? Rien qu’à l’idée d’y penser, vous sentez votre cœur qui bat plus fort et l’anxiété qui vous envahit ? Beaucoup de questionnements (voire trop par moment) vous empêchent de rester concentré, attentif et détériorent la Read more…
Reprise des séances de sophrologie A DISTANCE en ENTREPRISE: QVT et RPS sont d’actualité, plus que jamais ! Les grandes entreprises se posent la question: comment accompagner l’humain dans cette période un peu particulière. Comment garder le personnel motivé et présent ? La sophrologie en entreprise est comme une “soupape Read more…
Se sentir mieux sans vous déplacer, en restant tranquillement chez vous ! Pour cela je vous propose des TELECONSULTATIONS pour l’anxiété, le stress, la tristesse, le deuil et tous les poids que vous portez sur vous. Votre vie vous pèse ? Il est temps pour vous de vous soulager et Read more…
Accompagnement individuel et collectif pour vous débarrasser de votre mal-être et vivre avec plus de légèreté et plus de sérénité au quotidien. Nouveauté : dès novembre je vous reçois sur rendez-vous au Cèdre Bleu, Espace de Ressource et bien-être à Villeneuve d’Ascq.
« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde »Bouddha Je vous accompagne pour bâtir un monde meilleur ! Cultiver la pensée positive malgré le contexte actuel pour traverser cette période un peu plus sereinement et Read more…
🌈 «Le mouvement est la vie et la vie est le mouvement”, dit le vieux proverbe. 🌈Les scientifiques ont prouvé que les personnes sédentaires ont une moins bonne santé que les personnes qui restent en mouvement par biais de sport, danse, balades etc. 🌈Les séances de sophrologie comprennent des mouvements Read more…
Vous avez l’impression d’être coincé(e) dans une situation, un comportement ou une relation ? Vous ne trouvez plus de forces pour avancer ? Si vous souhaitez accéder au développement personnel, la sophrologie est faite pour vous ! L’accompagnement par un(e) sophrologue vous aidera à comprendre ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs ! Read more…
La réorientation professionnelle peut être accompagnée par la sophrologie. Comme c’est la cas de cette cliente qui a quitté le monde médical pour un métier dans lequel elle se sent épanouie aujourd’hui. Si en vous réveillant vous ressentez une boule au ventre, de l’anxiété, si votre sommeil est compliqué (surtout Read more…
Sophrologie est utilisée pour libérer son «je» et comprendre ce qui se passe à l’intérieur de son corps. Toute émotion débordante, en particulier désagréable, laisse son empreinte corporelle sous forme de tension. Des émotions récurrentes de la peur, de la colère, de l’anxiété peuvent entraîner des maladies psychosomatiques. Les objectifs: Read more…
Avec la sophrologie vous pouvez changer de regard sur votre vie. Vous apprenez à concentrer votre attention plus sur les choses positives que sur les choses négatives. Certes, c’est plus compliqué lorsque vous êtes fatigué ou tendu. Je vous propose alors d’apprendre à vous détendre d’abord et d’être dans le Read more…