Votre praticien à pris toutes les dispositions pour vous garantir une sécurité optimale. Celle-ci implique votre participation. Je vous remercie de: RESPECTER VOTRE HORAIRE DE RENDEZ-VOUS, l’usage de la salle d’attente n’est pas autorisée. NETTOYER VOS MAINS (ou gel hydro-alcoolique) en arrivant et en repartantNE PAS SERRER LA MAIN de Read more…
Les 3 principales raisons de la consultation chez un sophrologue sont : Anxiété / Stress Gestion des émotions Problème de sommeil. Mais la sophrologie est aussi utilisée pour renforcer le système immunitaire, pour gérer les douleurs, pour travailler sur la confiance en soi, préparer les examens, l’accouchement ou faire face à Read more…
La reprise de l’activité (suite au Covid-19) ne veut pas dire l’arrêt des télé-séances. Il faudra un certain temps pour que l’entreprise puisse de nouveau accueillir les intervenants externes, mais aussi pour rassurer les personnes sur les conditions de la pratique des séances de groupe en respectant les mesures de : Read more…
L’activité de sophrologue est en berne en ce moment due au coronavirus, mais les moindres choses qui se mettent en place, c’est du baume sur le cœur. Surtout lorsque les avis sont positifs dans les conditions des séances à distance. Ma chère Sophro Team de chez Randstad a renouvelé un Read more…
Bonjour à tous, Dans cette période incertaine, le mal-être se ressent de plus en plus : des émotions désagréables comme la peur, la colère et la tristesse, des états de mal-être et l’angoisse gagnent de plus en plus de terrain dans nos vies. Les changements qui nous arrivent pendant cette crise Read more…
Télé séances sont d’actualité en ce moment ! Ne restez pas tête à tête avec vos angoisses 24h sur 24h chez vous, consultez un spécialiste pour réduire vos peurs. La sophrologie peut vous y aider. Vivre sans angoisses c’est mieux pour garder votre santé. Avec cette méthode vous apprenez à Read more…
Lorsque vous êtes à cran et vos enfants aussi, chassez les orages de votre corps avec cet exercice très simple à faire: expirez – inspirez – retenez l’air dans vos poumons et contractez les muscles de votre tête – expirez, relâchez. Continuez sur les autres parties de votre corps, vous Read more…
Voici un petit cœur qui m’a été offert par ma jeune sophronisante de 10 ans lors de sa première séance de sophrologie. Quel beau métier ! 😉 Accompagner les personnes qui changent leur regard sur la vie et décident de devenir plus heureux, cela n’a pas de prix.
Voilà ça y est, c’est officiel, je quitte le monde de l’entreprise en tant que salariée et – hop ! – j’y retourne, mais de l’extérieur, en tant que sophrologue 🙂 D’ailleurs c’est le rôle qui me convient le plus : travailler sur le mal-être en entreprise – ce monde Read more…
Contrairement à des idées reçues, ce problème est beaucoup plus fréquent qu’on ne le croit, et des plus difficiles à vivre pour les femmes qui en souffrent. Mais bonne nouvelle, dans 95 % des cas on en guérit ! Selon la définition classique, le vaginisme est une contraction réflexe des muscles périnéaux – ceux Read more…