Entreprise

Le monde du travail et la crise sanitaire

La prévention plus que jamais d’actualité dans le monde du travail où 50% des salariés sont en détresse psychologique depuis le 1-er confinement. Je salue les entreprises qui font des démarches dans ce sens: dernièrement Schenker et le Département du Nord ont mis en place des ateliers “Bien-être” pour leurs Read more…

By admin2803, ago
Développement personnel

Groupe Sophro Air

Merci à mon groupe pour vos partages, vos sourires, votre présence et votre motivation. Le premier atelier “Bien-Être” est terminé juste avant le Noël avec l’activation des 5 sens qui nous relient au monde et qui donnent du plaisir. Peut-être à l’année prochaine Un nouvel atelier “Bien-être” prévu en janvier. Read more…

By admin2803, ago
Mieux-être

La RESPIRATION, mon trésor !

La respiration est notre besoin vital le plus important (je respire donc je suis) et ses bienfaits sont nombreux : Respirer détoxifie votre corps Respirer augmente l’oxygène dans le sang Respirer augmente votre vitalité Respirer diminue le stress et l’anxiété Respirer améliore la posture Respirer vous aide à gérer vos émotions Read more…

By admin2803, ago
Entreprise

Quelques statistiques sur la sophrologie en entreprise

Voici à peu près 1 an et demi que j’accompagne quelques personnes dans l’entreprise Randstad. Aujourd’hui lors de notre séance toutes les personnes ont parlé « d’accueillir la réalité telle qu’elle est », « d’accepter ses émotions », « de vivre le moment présent », « essayer de lâcher prise et de s’adapter ». Je n’ai pas pu m’empêcher Read more…

By admin2803, ago
Mieux-être

Bien vivre votre retraite

Vous êtes une personne active et engagée et vous allez bientôt vous retrouver en retraite ? Rien qu’à l’idée d’y penser, vous sentez votre cœur qui bat plus fort et l’anxiété qui vous envahit ? Beaucoup de questionnements (voire trop par moment) vous empêchent de rester concentré, attentif et détériorent la Read more…

By admin2803, ago