Domaine Médical

Vaincre le vaginisme par la sophrologie

Contrairement à des idées reçues, ce problème est beaucoup plus fréquent qu’on ne le croit, et des plus difficiles à vivre pour les femmes qui en souffrent. Mais bonne nouvelle, dans 95 % des cas on en guérit ! Selon la définition classique, le vaginisme est  une contraction réflexe des muscles périnéaux – ceux Read more…

By admin2803, ago
Entreprise

Journée Bien-Être au Département du Nord

Le 19 décembre était une vraie journée Bien-Être pour les agents du Département du Nord et pour moi en tant qu’animatrice sophrologue 😊 De nombreux ateliers ont été proposés au Forum des Sciences à Villeneuve d’Ascq: Sophrologie avec la participation de 3 sophrologues,  Méditation pleine conscience, Massage crânien,  Massage assis, Psio, Read more…

By admin2803, ago
Entreprise

Reconversion professionnelle avec la sophrologie

Lorsqu’il s’agit de la reconversion professionnelle nous nous retrouvons souvent avec des ressentis complètement contradictoires : la joie devant un projet de changement professionnel qui nous inspire et l’anxiété vis-à-vis des difficultés à se lancer, à trouver des solutions pour continuer à subvenir aux besoins de sa famille, à se Read more…

By admin2803, ago
Mieux-être

Apprendre à voir le côté positif

Savez-vous que la pensée agit sur notre corps ? Prenons l’exemple d’une pensée négative qui arrive à votre cerveau et qui va provoquer une émotion désagréable : peur, colère, tristesse etc. Comment ces émotions s’expriment dans votre corps ? La colère puise beaucoup d’énergie, vous allez donc vous sentir affaibli. Les tensions peuvent Read more…

By admin2803, ago
Entreprise

Sophrologie en entreprise ? Ça marche !

Voilà déjà le 3-ème atelier de sophrologie est terminé dans l’entreprise Randstad à l’agence de Villeneuve d’Ascq. Cette fois-ci nous avons dépassé le premier degré de la Relaxation Dynamique (RD1) et les participants ont expérimenté le RD2 et une Technique Spécifique sur les Valeurs ! Nous avons travaillé essentiellement sur la Read more…

By admin2803, ago