Pleine conscience et Art au musée TAMAT à Tournai

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Le programme de médiation imaginé autour de l’exposition intime de Marie-Thumette Brichard est important, diversifié et s’inscrit dans la philosophie du Slow-art. En effet, le public est invité à lâcher prise de différentes manières, à l’image de l’artiste qui, elle, réalise un travail chronophage qui l’ oblige à prendre son temps.

L’atelier de pleine- conscience est donné par Marina Fominskaia, sophrologue reconnue RNCP (http://www.sophroair.eu/) et vise à vivre le moment présent, à se connecter à ses sensations et ses émotions, à vivre l’art de façon créative (librement sans jugement), dans la bienveillance.
Seront notamment abordés lors de l’atelier : approfondir le recentrement avec la respiration – parfait pour la préparation à la “slow attitude” ; le “body scan” pour baisser légèrement le niveau de conscience (le niveau du mental) et favoriser l’expérience sensorielle ; une technique pour libérer les tensions et enfin l’activation des cinq sens.

Ouvert à tous les niveaux – pas d’expérience requise

Prix: € 10,-

Réservation obligatoire via qramirez@tamat.be ou +32(0)69234285


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